Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 115.78g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Мирель Торт "Три Шоколада", Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Говядина Постная, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яяЕкатерина's Weight History
|