|
👍
|
61.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 63.91g | Carbs: 41.12g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|