Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 89.39g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сгущенка, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Семейные Традиции Батон Молочный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Красная Цена Сливочное Масло, Tassimo Капучино, Danke Сыр Тильзитер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|