Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2901 kcal
|
Fat: 158.15g | Prot: 340.34g | Carbs: 26.81g.
Breakfast: ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, ソイプロテイン, ゆで卵. Dinner: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, ささみ. Snacks/Other: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|