raullopesbd's Journal, 08 Jun 20

Preciso lançar o macarrão que comi no almoço aqui, mas estou estranhando a quantidade de calorias que o macarrão tem. Tem alguns na lista que marcam cerca de 200 calorias a cada 100 gr. É isso mesmo??

View Diet Calendar, 08 June 2020:
3639 kcal Fat: 73.21g | Prot: 149.51g | Carbs: 582.87g.   Breakfast: Itambé Requeijão Tradicional, Baldini Pão de Forma Leite, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais, Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Santa Amália Macarrão,  Filé de Frango Grelhado. Dinner:  Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida),  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango, Neugebauer Chocolate Ao Leite, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Camponesa Leite em Pó Integral, Del Valle Frut Laranja. more...

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Comments 
Imagino que esteja certo, depois de cozido ele retém água e acaba ficando pesado, aliás vc mesmo pode comparar, 100gr cru não é igual cozido. Espero ter ajudado 😉 
09 Jun 20 by member: tativiana79551
sim. o App está certinho. 
10 Jun 20 by member: Lawliet (L)

     
 

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