Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 88.93g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Dinner: Сырники мак, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|