Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 118.64g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Apple. Lunch: Baked or Broiled Fish, סוגת אורז מיקס מבושל, Red Tomatoes, Cucumber, טרה קוטג' 5%. Dinner: Star Kist טונה בשמן, Cucumber, Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, White Bread, אחוה טחינה גולמית. Snacks/Other: Sugar, Coffee, Apple, Sugar, תנובה 3% Fat Milk. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|