Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 87.71g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Куриная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Barilla Макароны Отварные, Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Соус Сингапурский Чили Краб, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Лимон, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|