|
Сожгли 2500 ккал и съели 2500.. в целом организм пытается компенсировать энергозатраты. Водонапор из-за быстрых углеводов и гликогена, который был запасен
|
62.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 56.28g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Барселона, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Салат Оливье. Lunch: Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|