|
Мой обед на 500 ккал😍
|
880 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 29.73g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
махи ногой - 5 minutes, поднятие бёдер лёжа - 3 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|