Mehmet Ali BAKIR's Journal, 08 Jun 20

There are everything what i need.

View Diet Calendar, 08 June 2020:
1170 kcal Fat: 35.09g | Prot: 89.24g | Carbs: 131.68g.   Breakfast:  Banana,  Multigrain Bread,  Tomatoes,  Low Fat American Cheese,  Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein),  Deli Turkey or Chicken Breast Meat,  Grapefruit,  Boiled Egg. Dinner:  Tuna in Oil (Canned),  Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Sütaş Cacık,  Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). more...
1748 kcal Exercise: Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
What fazla olmuş 
08 Jun 20 by member: gegrkej
kime göre neye göre fazla olmuş herkesin bünyesi farklı şöyle yorumlar yapmazsanız seviniriz, afiyet olsunn 
08 Jun 20 by member: gitsinkilolaar
Hahahahaha gramer hatasından bahsediyorum hanımefendi n’aptınız 😂 
08 Jun 20 by member: gegrkej
hahah yanlis anlamisim pardon 😅 FS de bir kısım insan tabaklardaki yiyeceklerin miktarına taktida bende sizi onlardan biri sandım e yeter ama diye bir küçük sitemde bulunmuş olabilirim kusura bakmayın  
08 Jun 20 by member: gitsinkilolaar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mehmet Ali BAKIR's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.