|
24e week: little progress 🙌
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 60.29g | Carbs: 294.69g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Aardbeien, Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: Hello Fresh Vegetarische Lasagne met Courgette en Spinazie. Snacks/Other: Lay's Heinz Tomato Ketchup, Storck Merci, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|