Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 159.03g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Мёд. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|