Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 88.20g | Carbs: 42.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Куриные Фрикадельки, Тушеные Овощи. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Имбирь, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna1731's Weight History
|