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Encerrando o domingo com 1301 cal! Fiquei feliz pq foi um exemplo de domingo que pude, inclusive, beber uma taça de vinho, comer uma macarronada e não ter a sensação de que estava “estragando” minha dieta ou que era “dia do lixo”. Consegui o equilíbrio.
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1336 kcal
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Fat: 30.02g | Prot: 88.27g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Maratá Flocão de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso, Maçãs (sem Casca). Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Barilla Fettuccine, Vinho Cabernet Sauvignon. Dinner: Président Creme de Ricota Light, Pêra Portuguesa, Nutrella Pao 14 Grãos, Maçãs (sem Casca), Filé de Frango Grelhado, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca). more...
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2218 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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SuzyCostaLima's Weight History
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