Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 97.34g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: NL International Омега-3, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Naturino Леденец, Травяной Чай, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Замороженная Малина, Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Naturino Леденец, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|