joaocarlosferreira's Journal, 07 Jun 20

final semana e dia da magrela com amigos

View Diet Calendar, 07 June 2020:
998 kcal Fat: 47.15g | Prot: 38.16g | Carbs: 111.46g.   Breakfast:  Pão Francês, Nescafé Café com Leite. Lunch:  Suco de Abacaxi,  Costela Bovina,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other:  Vitamina de Abacate. more...
2574 kcal Exercise: ciclismo - 1 hour and 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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Final de semana e curtir minha magrela com amigos e dia semana umas corridinhas. 
07 Jun 20 by member: joaocarlosferreira

     
 

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