Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 35.45g | Prot: 68.07g | Carbs: 262.16g.
Breakfast: União Açúcar Demerara , Café (Infusão, Descafeinado), Natural da Vaca Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Lunch: Laranja Pêra, Italac Creme de Leite, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Melão, Feijão de Corda, Salada de Acelga, Maxixe, Urbano Arroz Integral tipo 1. Dinner: Feijão de Corda, Natural da Vaca Queijo Coalho, Copra Açúcar de Coco, Suco de Acerola, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Italac Leite Condensado , 3 Corações Achocolatado , Banana Prata, Qualitá Uva Red Globe, Banana da Terra. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Lucileidecoelho's Weight History
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