ataleia's Journal, 06 Jun 20

(Fındık, badem, ceviz), (dut kurusu, hurma, trabzon hurması), blendırdan geçir, tereyağ, yumurta akı, kakao. Karıştır, fırınla 15 dk.

View Diet Calendar, 06 June 2020:
2961 kcal Fat: 177.91g | Prot: 154.56g | Carbs: 178.08g.   Breakfast:  Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği,  Zeytinyağı,  Maydanoz,  Yeşil Biber,  Salatalık,  Kiraz Domates,  Tereyağı,  Bal, Pınar Labne, İçim Cheddar, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir,  Yumurta Beyazı,  Yumurta. Dinner:  Dana Kavurma,  Tereyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Other:  Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Unsuz Kurabiye, Pınar Protein Kakaolu Süt, Tadım Ceviz İçi. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 😍 
06 Jun 20 by member: Susamia
Lezzetli miydi? Deneyelim mi? Afiyet olsun 💐 
06 Jun 20 by member: meripen
Şekersiz ve unsuz olarak güzel bir enerji kaynağı, tavsiye ederim.  
07 Jun 20 by member: ataleia
Ben böyle bir şey denemistim ama tam olmamıştı. Galiba seninki gibi daha çok kuru meyve koymak lazım. afiyet olsun :)  
07 Jun 20 by member: chun..li
ben buraya yorum girmiştim ama kaybolmuş :/ 
07 Jun 20 by member: ranatolia
Fırında orta göze koyun ve 15 dk tutun. Hurma ve dut kurusu kombini güzel. Karışım toplam 1200 kalori etti ve 8 tane çıktı. Yorumu göremedik reyananım.  
07 Jun 20 by member: ataleia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ataleia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.