Pas trop faim aujourd'hui. Au déjeuner, c'était 3 petits bouts de pain avec du fromage carré frais 0%. Au goûter, c'était 1 crème dessert de ma mamie et 3 langues de chat Et au diner, c'est 28g de steak de colin pané et 15g de salade avec 1 compote à boire
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986 kcal
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Fat: 28.13g | Prot: 37.78g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Myrtilles, Biscotte, Karéléa Fines Gaufres, Karéléa Langues de Chat, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Delisse Yaourt à Boire, Mont Blanc Récré O'lé Saveur Biscuit, Crème dessert. Lunch: Tomates Cerises, Vico Croûtons Nature, Ficello Spaghetti, Activia Yaourt Muesli. Dinner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette, Salade Verte, Coraya Steak de Colin. Snacks/Other: Croissant, Kinder Schoko-Bons, Myrtilles, Primeur Banane , Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Crêpes. more...
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Comments
Ne laisse pas la petite bête gagner ! Continue de te battre !
06 Jun 20 by member: Ningishzida
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Courage ma belle courage dis toi que tu es forte que tu peux surmonter cette maudite voix je sais ce que c’est on a l’impression que c’est plus fort que nous mais non!! Laisse tomber le contrôle vis pour toi fais toi plaisir arrête de chercher à tt contrôler la vie est magnifique ne la gâchons pas avec cette maudite envie d’emprise et de contrôle! Ça ira ne t’en fais pas
Essaye peu à peu de ne pas trop comptabiliser ce que tu mange et ds réapprendre le plaisir de manger sans complexe et en savourant
Parle en à un pro des TCA ça t’aidera de verbaliser tes angoisses
06 Jun 20 by member: mymyri21
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Super !
Mais dis moi ?
Pourquoi pèses tu tout tes aliments ? Tu as besoin de prendre du poids. Tu n'arrive pas à lâcher prise sur les quantités ?
06 Jun 20 by member: LapepetteEuh
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06 Jun 20 by member: toussy$
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Yeaaah.. Etape par etape.. Tu vas tout dechirer cest sure et certain... I trust in you 💪💪💪
06 Jun 20 by member: Zbatik
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Coucou, tu n'as pas publié depuis 10 jours, j'espère que tout va bien pour toi ?
19 Jun 20 by member: maya1208
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bonjour,
je viens de lire certains de tes posts, pour connaître un peu ton histoire.
ma fille a eu des problèmes de santé, il y a quelques années.
elle a perdu beaucoup de poids en quelques semaines et elle n'arrivait plus à manger que de toutes petites quantités, comme toi.
je l'ai amené voir un médecin acupuncteur qui l'a mettait en situation de détente par l'hypnose..
un jour, il lui a dit une phrase magique que peu de spécialistes savent dire : "ça va passer, tu vas guérir, tu en as la force"..
il m'a aussi donné des conseils pour réussir à lui faire remanger un peu plus de nourriture chaque jour : privilégier les produits salés qui ouvrent l'appétit (mini pizzas, mini quiches,..), et à chaque repas, ajouter une poignée d'amendes grillées/ salées ou de céréales grillées, qui demandent de la mastication et permettent ainsi à l'estomac de se réveiller pour avoir faim..
ce n'est pas grand chose, mais tout doucement, cela a fonctionné, et elle a éviter l'hospitalisation aussi.
elle n'avait pas repris le poids souhaité non plus, mais le médecin a tenu compte de ses progrès.
ne te mets pas la pression, ne culpabilise pas, cela ne sert à rien et surtout pas à guérir.. si tu reprends du poids, même un peu, ton médecin sera content (même s'il ne te le dira pas)..
reste courageuse et volontaire, tu es plus forte que tu ne penses.
prends soin de toi et passe une belle journée.
20 Jun 20 by member: KatiaFr
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Moi aussi je me pose la question si tu vas bien.
20 Jun 20 by member: plafff
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Coucou comment vas tu ? Plus de publications, je m'inquiète
11 Jul 20 by member: maya1208
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