|
🍀Ужин на ~300 кк 🍀Куриная грудка🐔+свекла+🥒огурец+🍅помидор
|
657 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 59.74g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Беллакт Творог 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuya_nakahara's Weight History
|