Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 98.32g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Огурец, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Оливки, Кошкинское Спред, Naturino Леденец, Травяной Чай, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Соль, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|