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6/6晚餐：四物雞湯🍗、煎薄鹽鯖魚片、微波冷凍青花菜🥦（拌鵝油香蔥）、小番茄、蝦仁南瓜🎃花椰菜米蛋炒飯（好長的名字😆） 今天一早被吵醒就索性騎健身車90分鐘、下午女鵝睡著又騎了150分鐘，總共4h～～（其實下午騎那麼久是因為心情不好，拼命騎健身車發洩一下😂）整個超有幹勁的！所以以後都心情不好🤔（誤）
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2109 kcal
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Fat: 90.64g | Prot: 172.63g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: 西雅圖 極品濾掛咖啡. Dinner: 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 洋蔥, 雞腿, 薄鹽鯖魚片, Nature's Touch冷凍青花菜 冷凍青花菜, 炒雞蛋（整個）, 全聯 花椰菜粒, 蒸南瓜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁. Snacks/Other: KIRIN 一番搾啤酒, 鹽酥雞, 義美 芋粿, 北港 米血糕, 麒麟 減醣啤酒. more...
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1576 kcal
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Exercise:
Motorbike Riding - 4 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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chia ling0519's Weight History
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