|
umarım regl doneminden dolayidir 🤦😓
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 56.59g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Süt, Şeftali, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Nohut. Dinner: Etli Mantı. Snacks/Other: Şeftali, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Bonibon, Badem, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Doktorlar da söylüyor reglide tartılmayın diye yüksek çıkması çok normal, ben öyle dönemdeyken hiç tartılmıyorum bir kaç gün sonra tartıl kilo verdiğini göreceksin. moralini bozma 🌹🙂
06 Jun 20 by member: aylin ekren
|
Teşekkür ederim aylin, biliyorum aslinda bunu ama insan ister istemez kotu hissediyor cunku biraz da fazla yiyorum bu aralar 😅😅
06 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
17 Jun 20 by member: Taylan Bayram
|
17 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
17 Jun 20 by member: Taylan Bayram
|
Var sevcanarsl yazarsan cikar 😂😂
17 Jun 20 by member: sevcanarsla
|
17 Jun 20 by member: Taylan Bayram
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevcanarsla's Weight History
|