Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 155.14g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% . Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Пекинская Капуста, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophyxxsophy's Weight History
|