Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 74.73g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Симиренко , Кофе. Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Бантики, Оливковое Масло, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Hochland Фетакса, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Курага, Чернослив, Абрикос, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|