|
Хороший отвесик после баньки - водичка. Завтра вернётся? Да и не ела вчера почти ничего - стресс у меня.
|
60.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 106.88g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Американо, Курага. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, Galbani Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Петрушка, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Weight History
|