Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2759 kcal
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Fat: 80.60g | Prot: 91.29g | Carbs: 251.70g.
Breakfast: 野菜炒め, 紀文 綿雪はんぺん, 野菜の天ぷら, かぼちゃの天ぷら, ナスの天ぷら, しらたき, 大根おろし, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ. Lunch: セブンイレブン さといも煮, かまぼこ. Dinner: CGC スライスチーズ, セブンイレブン ツナ＆たまごサンド, セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタス, セブンイレブン ミックスサンド, ビール, 春日井製菓 グリーン豆, 野菜炒め. Snacks/Other: セブンイレブン とり竜田, 牛乳. more...
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1622 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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