Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 59.12g | Carbs: 27.90g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Сыродел Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Клубника, Aroy-D Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Черешня, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|