Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 121.12g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Other: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rachmatikafajriyah's Weight History
|