tasiakha's Journal, 06 Jun 20

Завтрак на 660 ккал. Тофники с клубничным сиропом, какао с маршмеллоу, молотые льняные семечки и семечки подсолнечника, рисовый хлебец.

---

1205 kcal

Fat: 46.38g | Prot: 55.09g | Carbs: 149.69g.   Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные,  Льняные Семена, Магнит Банан, Шугарофф Рисовые Хлебцы, Бэст Прайс Маршмеллоу,  Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Органик Соя Продукт Тофу Натуральный. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кинто Наршараб, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Dinner:  Конфета, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника,  Нектарин, Магнит Слива. more...