tina302's Journal, 06 Jun 20

昨下午开始，就很饿，吃了几口中午的剩菜，临睡前，饿到翻来覆去睡不着。早上起来还是饿到心慌慌，心里极度渴望碳水，面条包子油条馒头饺子面包蛋糕……真想痛快的满足一下自己，想着这两个月的坚持，这点果实可是经不住折腾的，一个放纵就回去了，后悔可来不及啊呜呜呜

View Diet Calendar, 06 June 2020:

1106 kcal

Fat: 62.06g | Prot: 57.24g | Carbs: 76.32g. Breakfast: 旧街场白咖啡. Lunch: 鸡排. Dinner: 鸡爪. more...

Comments

不用这么拼吧特别饿其实说明吃的不对

05 Jun 20 by member: 406633699

建议你买代餐奶昔喝,奶昔+少量食物,不会饿

05 Jun 20 by member: cloud.yun25

代餐没有了吃饭的愉快感我肯定坚持不了

05 Jun 20 by member: 406633699

可以挑一天放纵一下，然后就继续加油💪🏻

06 Jun 20 by member: 海绵bb

吃两颗褪黑素软糖，立马入睡，就感觉不到饿了

07 Jun 20 by member: 小毛驴黑又白四条短腿跑起来

同意，放纵一两天其实是为了更久地坚持

10 Jun 20 by member: Ms Julie Zhao

过度节食后遗症

16 Jun 20 by member: Kycilia


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