|
J'ai 23 ans, je fais 1m62.
Il y a quelque mois je faisais 62 kg, j'ai réussi à en perdre 3 dès 8kg pris depuis août.
Je pesais en général entre 53 et 55 kg. Je mangeais très sainement et j'aimais mon corps. Bien que je me suis toujours trouvée trop grosse.
Suite à une déception amoureuse jai commencé à manger bcp plus de gâteaux, un puis deux puis trois... Je mangeais pour combler le vide en moi. Je n'écoute pas mes émotions, je me suis longtemps interdit de pleurer car il me disait '' tu exagères... ''. J'ai passé deux ans à pleurer, en me balançant sur mon lit pour me réconforter, que ce soit à minuit ou à 5h du matin, la douleur ne partait pas.
Puis en août, à force de refouler mes émotions car je ne voulais plus ressentir cette douleur, je me suis réfugiée dans la nourriture. J'ai détruit mon corps et je l'ai maltraité en ne mangeant que des merdes pour fuir ma tristesse.
Jen suis aujourd'hui à 59 kg. J'ai quitté tout réseaux social hormis celui-ci pour prendre le temps d'aller mieux, de me réparer, et de retrouver mon corps. Je me déteste de l'avoir malmené mais c'est trop tard.
Je ne vous demande pas de répondre ni de lire ce message, je voulais simplement me décharger un peu de ma tristesse. Courage à tout le monde, je vous souhaite d'être heureux avec votre maison qu'est votre corps. 🐌
|
59 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 46.50g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Yaourt à la Grecque, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Lunch: Rhubarbe, Pomme, Côté Table Coquille de Poisson et Fruits de Mer, Baguette. Dinner: Auchan Cerises Dénoyautées, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Van Houten Cacao en Poudre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). more...
|
steady weight
|
1 to 20 of 27
 Comments
Courage! Je sais qu'on ne se connaît pas et que je suis pas la mieux placée pour l'ouvrir, mais en tout cas tu as tout mon soutien et j'espère que tu pourras te reconstruire. Prends soin de toi et de ton corps 😊😊😊
05 Jun 20 by member: Bae_345
|
05 Jun 20 by member: Stefie73
|
Bae_345: Oui nous nous connaissons pas mais ton message m'a fait beaucoup de bien. J'espère, je vais tout faire pour réussir à me reconstruire même si ça prend du temps.
C'est très gentil de ta part, tu as tout mon soutien également pour ton parcours. Merci beaucoup.
05 Jun 20 by member: brococo
|
05 Jun 20 by member: brococo
|
Tu es jeune, en bonne santé avec juste quelques petits kilos en trop.... avec un peu de rigueur tu vas redevenir très vite comme tu le souhaites.... aucune histoire d’amour (encore plus à ton âge) ne doit t’amener à te déprécier et te faire du mal ..... beaucoup d’autres belles rencontres sont sur ta route.... un petit effort pour sortir de l’ornière et hop ! 😀👌
05 Jun 20 by member: Soraya1985
|
Déjà je trouve, que tu sais analyser ta situation et que tu décris avec franchise, et honnêteté.
Pour en être où on en est, c'est qu à un moment donné, on a tous " déconné" ( hormis les malades bien sûr)
Tu fais bien de te décharger de ce fardeau en mettant des mots sur tes maux.
C est un bon début.
Courage, tu y arriveras.
Bonne soirée. 😘
05 Jun 20 by member: vabana141
|
Courage tu vas y arriver ! 💪🏻qu’est ce que je donnerai pas pour retrouver mes 23 ans 😘
05 Jun 20 by member: do81
|
05 Jun 20 by member: zoubi12
|
L' amour peut être source de bonheur ou de tristesse, c'est ce qui fait sa complexité, je te souhait de retrouver le calme, cependant être bien dans son corps, c'est être mieux dans sa tête, tu vas remonter la pente tkt, courage à toi
05 Jun 20 by member: Obi wa
|
Je me reconnais assez bien dans ton message. Je mesure 1m63. En 2014 je faisais 60kg et j'ai perdu du poids (53kg) en 5 mois environ. En 2017, suite à un décès dans ma famille proche, j'ai repris du poids. Je suis aussi décidée à le reperdre. Ne t'en veux pas trop, tu es loin d'être la seule à prendre du poids suite à certains épisodes de vie... Courage 💪
05 Jun 20 by member: celia0807
|
05 Jun 20 by member: celia0807
|
Je ne pensais pas avoir autant de réponses, je vous remercie d'avoir pris de votre temps pour me lire.
Vous encouragements et vos mots m'apaisent un peu.
Je relirai vos messages qui m'ont fait du bien lorsque ça n'ira pas.
Mille mercis à vous d'être les chouettes personnes que vous êtes !
05 Jun 20 by member: brococo
|
Courage, je t'envoies toute ma bienveillance !
05 Jun 20 by member: Jus_tinee
|
Courage! Tu peux réaliser tout ce que tu veux!
05 Jun 20 by member: YairiMar
|
Je suis très touchée par ta détresse , comme le dis lapin , tu n'es pas allée très loin dans l'autodestruction de ton corps , tu réagis tôt et c'est très bien , je pense que tu dois commencer par ne pas être aussi sévère avec toi même , n'entame pas de régime trop restrictif , essaye de ne ne jamais consommer moins de 1200 calories et jamais plus de 1900 , ton corps te remerciera et prends ton temps , mange sainement , fais du sport , j'ai découvert tardivement le gainage , sur un vieux corps abîmé comme le mien les résultats ont été topissime , arrête de grignoter et surtout ne te laisse pas entraîner dans la spirale du yoyo . Sois forte et persévérante et tu verras les résultats
06 Jun 20 by member: mari22376
|
Force et robustesse, tu vas y arriver 💪🏻
06 Jun 20 by member: Thomas Maliaud
|
courage,je suis avec toi !
06 Jun 20 by member: lise.jcy
|
Courage!
Certes vous devez réfléchir à votre alimentation, mais accordez vous aussi de vous faire plaisir.
Je vous souhaite plein de belles choses. « Même le plus noir des nuages à sa frange d’or ».
06 Jun 20 by member: NonnoSalus
|
Mari22376:
J'ai lu votre message en fin de matinée avant de partir marcher 20km. J'ai suivi vos conseils j'ai fait du gainage, ça tire bien dans le ventre mais je vais continuer ! Au moins une minute par jour, c'est toujours mieux que rien.
Je vais essayer d'être forte, et d'avancer. Après 8 mois de laissé aller je n'ai plus le choix de toute façon. Merci pour votre gentillesse ainsi que pour vos conseils 😊
06 Jun 20 by member: brococo
|
Merci à vous pour tous vos messages et pour votre bienveillance. Même si la douleur mettra du temps à partir vous avez réussi à l'apaiser un peu. Je me sens comprise et moins seule alors merci beaucoup à chaqun d'entre vous pour la force que vous m'avez donné 🐌
06 Jun 20 by member: brococo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|