|
завтрак, овсяноблин с творожным сыром и помидором, 290 ккал
|
1027 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 37.59g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. Snacks/Other: EFES Пиво , Обычное Пиво, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Добрый день. А можно рецепт овсяноблина?
05 Jun 20 by member: Татьяна @@@
|
научите уже кто нибудь меня готовить овсяноблин)🙏
05 Jun 20 by member: pev1602
|
Все очень просто, 1 яйцо, 2 ст.л. овсянки, 2 ст.л. молока, соль. Все перемолоть блендером, оставить минут на 5. Жарить на медленном огне под крышкой, я добавляю чуть оливкового масла. Если сковорода антипригарная, то можно без масла. Это на маленькую сковородку, на большую - увеличить овсянку и молоко на 1-2 ложки.
05 Jun 20 by member: svetikxxs
|
05 Jun 20 by member: pev1602
|
Спасибо. Обязательно попробую. Выглядит очень аппетитно. 👍👍👍👍
05 Jun 20 by member: Татьяна @@@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikxxs's Weight History
|