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Petit à petit... 😊
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92.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 54.90g | Prot: 92.73g | Carbs: 216.67g.
Breakfast: Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Oeuf, Tablier Blanc Pépites de Chocolat au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Kara Lait de Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Tomates Cerises, Delisse Yaourt à la Grecque, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Dinner: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Hyper U Petit Pain, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Gingembre, Noix de Cajou, Carrefour Sauce Soja , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes. Snacks/Other: Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, May Tea Thé Vert Parfum Yuzu Agrumes. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Yoga - 19 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Google Fit - 23 hours and 13 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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