Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2458 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 160.25g | Carbs: 338.57g.
Breakfast: Banana, Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia. Lunch: Campanini Riso Carnaroli, Frosta Cuori di Filetto di Nasello, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Campanini Riso Carnaroli. Dinner: Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Campanini Riso Carnaroli. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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