Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 87.99g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Киви, Сахар, Сметана , Сервелат, Сыр Гауда, Сырники Домашние. Lunch: Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Курица Копченая, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мария Печенье, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|