Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 98.47g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: Белый Замок Сметана 15%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Хлеб, Ермолино Блинчики с Творогом, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Dinner: Санта Бремор Семга Подкопченная, Белый Замок Молоко 2,5%, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Ермолино Вафли Сливочные, Рис Вареный, Подлива, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
osmpkrinskaja's Weight History
|