Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 129.73g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам , Геркулес Монастырский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Капуста Тушеная без Масла, Черешня. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Клубника, МКС Биойогурт 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_crossfit's Weight History
|