|
Вот так выглядят 3 дня зажора.😃😃😃
И вот я снова здесь. Будем исправлять.
|
84.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 95.78g | Carbs: 210.04g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Махеевъ Майонез Провансаль, Пельмени с Индейкой, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Печенье Нектар Пчёлка, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
04 Jun 20 by member: Таисия Горбунова
|
Пп не существует. 🙂 Существует только контроль.🙂
04 Jun 20 by member: eclips.hero23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|