Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 70.10g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Ашан Сыр Советский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Киприно Сыр Советский, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|