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Esta muito dificil...abstinencia esta forte,mas seguimos firme sem arroz...
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1145 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 68.41g | Carbs: 133.89g.
Lunch: Amafil Farofa, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Moranga, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Alface, Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Bananas, Café com Açúcar, Rosca de Nata. more...
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