|
Сегодня мой ужин довольно поздний ))) но!Я Молодец ✊ час силовой аэробики с Синди и час кардио! Можно себя порадовать 🙈
|
956 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 108.43g | Carbs: 30.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Укроп, Вино Сухое, Polar Креветки Северные. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia-al's Weight History
|