|
:(
|
59.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 36.74g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Galete, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Havuç, Yeşil Bezelye. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dialtunoglu_'s Weight History
|