Мои «импланты» передают привет всем «доброжелателям» 👋🏻 Шучу, конечно.. не передают😂
А я передаю привет всем, кто меня поддерживает ❤️
Дефицит даёт о себе знать, хотя без существенных физ. нагрузок процесс протекает ну оооочень медленно.
Целлюлит тоже потихоньку сходит, но нужны силовые тренировки, чтобы мышцы снова налились гликогеном и прибывали в супер-тонусе, тогда и «Пока, целлюль!»
Но зал в моём городе откроют не раньше 1 июля😭
А вообще я заметила, как после самоизоляции и карантина люди начали ценить прогулки, пробежки, свободу и возможность заниматься спортом в любое время в любом месте. Вот и мне кажется, когда откроют залы и стадионы, я там ночевать буду😅
P.S.: Вчера вечером съела две халвы в шоколаде, что явно не входило в мои планы и КБЖУ, но это не повод срываться. Съела и съела, только на пользу пойдёт☺️
Запомните, что маленькие(!) послабления в рационе - это не повод корить себя за отсутствие воли! Иногда нужно давать себе психологическую разгрузку, но лучше это, конечно, учитывать в вашем дневном калораже.
