Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 83.21g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Слабое Кофе с Сахаром, Простые Гренки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Село Зеленое Кефир 2,5%, Сыр Голландский. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serena1990.90's Weight History
|