Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 65.33g | Carbs: 121.32g.
Lunch: Сырный Пирог, Сильпо Салака Копчёная , Огурец (с Кожурой), Кофе, Глобино Колбаса Докторская, Київхліб Лаваш Вірменський, Coca-Cola Кока Кола. Dinner: Roshen Konafetto, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Кофе, Сильпо Салака Копчёная , Київмікс Спагетті, Огурец (с Кожурой), Бризоль. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 1 minute, Cooking - 7 hours, Resting - 5 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|