Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 111.30g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Lunch: Компас Здоровья Флаксы с Томатом , Лента Тилапия Филе, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Клубника. Dinner: Укроп, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|