|
Sabah bir şey yemeyince akşama kadar tokluk oluyor. ama bir şey yersem hep acıkıyorum. tokluk hissi olmuyor. 1 haftadır şekeri unu herşeyi bıraktım. sadece meyveden şeker alıyorum.
|
1553 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 45.18g | Carbs: 142.78g.
Lunch: Tahin Pekmez, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Peynirli Börek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Doritos Taco Baharatlı. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|