Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 100.24g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лаваш, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Joyco Драже Панда, Яблоко, Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Лепешка, Котлеты из Куриной Грудки, Льняное Масло, Костный Бульон, Овощное Рагу, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Joyco Драже Панда, Сыр, Сливочное Масло, Лепешка, Яблоко, Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|